相乗効果があった自宅ケア

no.1

二の腕をねじる

ブライダルエステのみの施術では間に合わない場合、自宅で出来るトレーニングが欠かせなくなります。一番痩せにくい二の腕の場合はねじる動作をすることで、背中やデコルテをすっきりさせられます。

no.2

肩甲骨をはがす

このトレーニングで期待できることは代謝が良くなる事、そして胸の筋肉がつきバストアップが期待できることです。胸の空いたセクシーなドレスを着こなしたい場合は、デコルテ施術と併用してトレーニングを重ねましょう。

no.3

体幹を整える

ブライダルエステの施術では物足りないと感じた時に取り入れたいのが体幹トレーニング。期待できる効果はウエストを引き締める事です。肩幅を開き、肘を立てたまま10秒キープするだけのシンプルな内容です。

no.4

顔のマッサージ

小顔効果が期待されるマッサージは、大きな口をあけて「あいうえお」と発音するだけでフェイスラインをすっきりさせることができます。また、ベロ出し運動も二重アゴの改善に繋がりますよ。目安は一セット10回程度です。

no.5

ウォーキングを取り入れる

ブライダル施術の効果を引き出すためには、ちょっとした運動も欠かせません。ストレス発散にもなるウォーキングは、新陳代謝が良くなるので、全身がほっそりしてきますよ。ドレスを綺麗に着こなしたい人は、積極的に運動をしましょう。

早速エステサロンを選定

スキンケアは重要

ウエディングに映える肌にしたいならスキンケアは必ず行いたいものです。日ごろからケアが難しいデコルテや背中もこの機会に磨きましょう。首回りをよりすっきりさせると視線をより集める事が可能です。ただ、肌に合わないアイテムの使用はトラブルの元です。パッチテストをやってくれるエステサロンだと安心して受けられますよ。

シェービング

脱毛施術が間に合わない場合は、シェービングで処理ができます。カミソリを使ったシェービングは国家試験を突破した理容師に任せると仕上がりが綺麗になり、電気シェーバーを使った施術で産毛を剃ると化粧乗りが良くなり肌が明るくなります。

ボディケアは重要

むくみやすい体の人は、全体的にぶくぶくしているので全身の血行を良くするボディケアが必須になります。専用のマシンと効果的な揉み解しで部分痩せも可能ですよ。ネックなのは短期間で効果を引き出せない事なので、挙式の半年前には施術を受けておきましょう。

背中を綺麗にする

脂質量が多い背中は、ニキビを大量に作る事があります。気づかないうちに色素沈着になっている場合も多く、ピーリングやトリートメントパック、イオン導入等の施術が不可欠になります。

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